¿Es sano dormir con un smartphone?

Una gran mayoría de los que tenemos teléfonos inteligentes nunca les dejamos descansar.

Expertos afirman que dormir con un celular inteligente en una habitación puede tener un impacto negativo en la calidad de nuestro sueño, ya sea por culpa de la luz que emiten o por el modo en que estos nos mantienen alerta.

Sin embargo, advierten que todo se debe al mal uso que damos no sólo a celulares inteligentes, sino a las computadoras, tabletas, al televisor e incluso la radio.Sigue leyendo