¿Qué debes hacer para no comerte las uñas?

Si bien la cara es el espejo del alma, muchas personas aseguran que las manos son un segundo espejo.

La onicofagia es el hábito o manía de morderse las uñas. En la mayoría de los casos comienza en la niñez, imitando a los adultos que lo hacen como un medio para calmarse cuando están tensos, frustrados o durante una emoción negativa.

Con el tiempo suele surgir con más frecuencia; por ejemplo: al tener las manos desocupadas, sentir aburrimiento, estar pensando en algo, o simplemente tener las manos cerca de la boca.Sigue leyendo