Resaca, dolor de estómago ... son algunos de los síntomas que sentimos tras las fiestas por la ingesta desmedida de alcohol y alimentos.
Los eventos que se suceden en estas fechas como Navidad o Nochevieja pueden desmejorar nuestro aspecto físico. Dolores de cabeza, resaca, ojeras tras una noche sin dormir... Consejos para comenzar con energia el 2013
Tomar medio litro de agua al levantarse, devuelve la hidratación al cuerpo. No probar una gota de alcohol en todo el día
Alimentarse con verduras y frutas para cuidar la línea y volver con energías al trabajo.
Dormir para descansar el cuerpo
Consumir infusiones no sólo sirve para el estómago, sino que puede mejorar el estado de la piel, sobre todo para esas temidas ojeras y bolsas que aparecen tras el cansancio
Dieta y ejercicio en los primeros días para crear hábitos saludables para el resto del año.
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Curiosidades